YinYoga in de Galerie – ruimte voor rust en verbinding

Tussen kunst, licht en stilte ontstaat iets nieuws.
Vanaf september wordt de benedenruimte van mijn galerie ook een plek voor Yoga

YOGA BIJ SPOONK

Bij SPOONK draait yoga om aandacht, ontspanning en thuiskomen in je lichaam. In onze sfeervolle studio kun je verschillende vormen van yoga ontdekken. Of je nu behoefte hebt aan rust en verdieping of juist aan een actieve, vloeiende les: er is ruimte voor verschillende niveaus en behoeften.

Caro Kroon – Yin Yoga

Caro geeft Yin Yoga bij SPOONK. Haar lessen zijn rustig, aandachtig en gericht op vertragen, ontspannen en ruimte creëren in het lichaam. Ze combineert haar jarenlange ervaring met elementen uit Qi Gong, Myofascial Release en Yoga Nidra.

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken: je wordt uitgenodigd om te voelen, te ademen en steeds meer te ontspannen.

Donderdag 10.00 – 11.00 uur | Yin Yoga Nidra
Donderdag 18.00 – 19.00 uur | Yin Yoga
Vrijdag 10.00 – 11.00 uur | Yin Yoga

Alessia Carrafiello – Vinyasa Yoga

Alessia geeft Vinyasa Yoga bij SPOONK. Haar lessen zijn een fijne combinatie van beweging, ademhaling en aandacht. Vanuit haar achtergrond in Hatha en Vinyasa nodigt ze je uit om op een ontspannen en energieke manier te bewegen en de verbinding met je lichaam te verdiepen.

Haar lessen zijn vloeiend, toegankelijk en met aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt.

Woensdag 20.00 – 21.00 uur | Vinyasa Yoga

Zondag 12.00 – 13.00 uur | Vinyasa Yoga

De lessen worden gegeven in kleine groepen, in een persoonlijke en ontspannen sfeer. Iedereen is welkom — ervaring met yoga is niet nodig.

Wat je kunt verwachten:

• een warme, sfeervolle ruimte tussen kunst en zachte verlichting

• tijd om te ademen, te landen en op te laden

• kleine groepen met persoonlijke aandacht

• biologische thee en een moment voor jezelf na afloop

Proeflessen starten in september.
Wil je meedoen of meer informatie ontvangen?
Stuur een berichtje via de link, het contactformulier of kom langs in de galerie.